Olá Benvindo à nossa nova rubrica “Treine em casa Ginástica Rítmica”!
Neste vídeo, a nossa parceira Paula Silva e a sua ginasta Carolina Soares, da Parábola Fantástica, apresentam-nos uma aula dirigida às jovens ginastas!
O objectivo deste vídeo é dar continuidade ao vídeo anterior, ensinando a Saltitares Cruzado.
Tens aqui uma descrição da aula para te ajudar acompanhar!
Olá! Benvindo à nossa nova Rubrica “Treine em casa”!
Neste vídeo, o nosso parceiro Simão Almeida, da Gym4Cross, apresenta uma aula dirigida a jovens!
O objectivo de é manter-te activo em casa! Aproveita para treinares a tua força e a tua flexibilidade.
Tens aqui uma descrição da aula para te ajudar a acompanhar!
Olá Benvindo à nossa nova rubrica “Treine em casa”!
Neste vídeo, a nossa parceira Paula Silva e a sua ginasta Carolina Soares, da Parábola Fantástica, apresentam-nos uma aula dirigida às jovens ginastas!
O objectivo é saberes como usar a corda correctamente e aprenderes a “Saltitar”.
Tens aqui uma descrição da aula para te ajudar acompanhar!
